ERWACHSENENANGEBOTE DER TURNABTEILUNG

FIT + VITAL

GYMNASTIK FÜR FRAUEN

Trainingszeit: Montags von 20.30 – 22.00 Uhr in der Bürgerhalle

Inhalte des Trainings:
Funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Core Workout,
leichtes Aerobic, Koordinationsschulung und sonstige Kräftigungsübungen.
Verschiedene Entspannungsübungen

Leitung und Ansprechpartner: Erika Athenstädt, Pfaffenweg 4, 74354 Besigheim-Ottmarsheim
Tel. (07143/50969)

Aerobic

Trainingszeit: dienstags, 20 Uhr bis 21 Uhr

Inhalt : Aufwärmrunde mit anschließendem Aerobic bzw. Step –Aerobic um den Körper in Schwung zu bringen und auszupowern. Natürlich stets mit viel Freude an der Bewegung in der Gruppe bei toller Musik. …einfach vorbeikommen und mitmachen!

Leiterin: Sabrina Lakotta

SENIOREN – FREIZEITSPORT

Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19.30 – 20.30 Uhr in der Bürgerhalle.

Inhalte des Trainings:
Gymnastik, Ballspiele (bevorzugt Prellball)

Leitung und Ansprechpartner:
Horst Neuhäuser, Fritz-Präunerstr.22, 74354 Besigheim-Ottmarsheim
Tel. (07143/890945)

Jedermannturnen

Wir treffen uns jeden Mittwoch von 20.30-22.00 Uhr in der Bürgerhalle.

Inhalte des Trainings:
Gymnastik, Kräftigungs-u. Dehnungsübungen, Fußball, Volleyball

Leitung und Ansprechpartner: Reinhard Strama, Gartenstr. 4, 74354 Besigheim-Ottmrsheim
Tel. (07143/5195)

Alle Gruppen freuen sich über neue Gesichter!